Start to TRI

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Envie de vous de faire ou de refaire du sport ?

Envie d’entrainements variés ?

Envie de vous surpasser ou simplement de vous entretenir ?

Vous êtes motivé.

Vous savez nager au moins 25 mètres.

N’hésitez plus, le triathlon est fait pour vous.

En février, l’endurance team de Chièvres lance le concept « start to TRI » et vous aide à vous entrainer et à progresser en course à pied, natation et vélo.

De février à septembre devenez de façon progressive un/une triathlète et le 3 septembre, bouclez le triathlon promotion de Chièvres.

L’ETC vous apprend à :

  • Nager 500m
  • Rouler 20km en vélo
  • Courir 5 km

Prérequis :

  • savoir nager 25 m
  • Fournir un certificat d’aptitude à l’effort.

Objectif terminer le triathlon promotion de Chièvres le 3 septembre 2017

De février à septembre, des spécialistes du triathlon vous encadreront et vous proposeront un programme adapté aux débutants.

L’ETC vous propose un pack « start to Tri » à 80€ comprenant :

  • L’inscription au triathlon de Chièvres sur la distance promotion
  • Une assurance LBFTD
  • Un –Tshirt « Start to Tri »
  • Planning d’entrainement envoyé par mail mois par mois ou semaine par semaine.
  • Possibilité de participer à l’entrainement de course à pied chaque semaine à partir de février
  • Possibilité de participer à un entrainement de natation et de course à pied chaque semaine à partir de mars.
  • Possibilité de participer à 3 entrainements/ semaine à partir d’avril.
  • A partir de mai possibilité de participer à la totalité des entrainements de l’ETC
  • A partir de juin possibilité de s’entrainer à la natation en eau libre à la carrière de Maffle suivant le planning proposé.
  • Deux journées d’initiation par mois de juin à aout.
    • Entrainement sur le circuit du triathlon
    • Entrainement aux transitions (passage d’une discipline à l’autre)
    • Atelier mécanique.
  • Prêt de combinaison et de vélo suivant le stock disponible.

ATTENTION nombre de participants limité

Vous êtes intéressés, envoyez nous un mail sur enduranceteamchievres@gmail.com

Certificat d’aptitude à l’effort certificat-medical-licence-lbftd